Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho’nun kamp rutini
Her antrenmana bisikletle gidiyor asla araç kullanmıyor
Spor
Yayın: 10 Temmuz 2024 - Çarşamba - Güncelleme: 10.07.2024 13:09:00
Editör -
Yusuf Mehmet Sarışın
Okuma Süresi: 2 dk.
Dünyaca ünlü çalıştırıcı, Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho’nun (Jose Mario Dos Santos Mourinho Felix) kamp rutini
- Her antrenmana bisikletle gidiyor asla araç kullanmıyor
- Takımdan 1 saat önce sahaya gidip düzeni bizzat kendi kuruyor. Kamptaki her detayı inceliyor.
- Günde 2’şer saate yakın iki antrenman yaptırıyor. Antrenmanlarda fiziksel olarak takımı daha üst seviyeye çekmek için zorluyor, idmanlar yoğun ve uzun sürüyor.
- Taraftar ve basınla çok ilgili sürekli onlarla dialog halinde
- İngilizcesi çok iyi olduğu için herkesle sürekli konuşabiliyor.
- Fiziksel olarak takım hazırlık kampında olması gereken şiddetin önünde gidiyor.
- Takımın idman sahasına 45 dakika erken gelmesini istiyor çünkü fitness salonu antrenman sahasında bulunuyor ve idmandan 45 dakika önce takımı buraya getiriyor.
- Dayanıklılık antrenmanlarını zaman zaman yarışma şeklinde yapıyor ve takım sıkılmıyor. Ayrıca kuvvet antrenmanlarını da sahada yaptırıyor. Yani sahada kuvvet programı varsa takım fitness a girmiyor, fitness ekipmanları sahaya cıkıyor, bunun için Samandıra’dan bir çok fitness ekipmanı getirtti.
- Taktiksel olarak bir çok kez oyunu durduruyor ve takıma sürekli uyarılarda bulunuyor.
- Tüm antrenmanları drone ile kayıt ettiriyor ve her antrenmanın analizi yaptırıyor. Her günün sonunda takıma antrenmandaki yanlışları ve doğruları göstererek günü tamamlıyor.
- Futbolcularla sürekli diyalog halinde. Antrenman dışından da oyuncularla sohbet ediyor. Esprili ve sıcak kanlı yaklaşımıyla oyuncular da rahatlıyor.
(Sercan Hamzaoğlu)
Ek Fotoğraflar
Yorumlar (0)
İlginizi Çekebilir
Öne Çıkanlar
Barış Pehlivan gözaltına alındı!
İstanbul'da Ramazan boyunca kırmızı et fiyatları sabitlendi
UĞUR MUMCU BİZE DOĞRU GAZETECİLİK İLKELERİNİ MİRAS BIRAKTI
Razakı üzümü için coğrafi işaret alınacak
SGK: Dul maaşını hem kadınlar, hem de erkekler alabilir!
İstanbul Sultanbeyli'de büyük yangın!
GAZETECİ BAŞKAN BAHRİ YABA’NIN MUTLU GÜNÜ
Uğur Mumcu'nun Ayvalık'taki evi karanfillere bezendi
Çok Okunanlar
1.
İş İnsanı 'Ağaoğlu Metin Aydınlı' Didim'in tanıtımı için oyuncu oldu
2.
GAZETECİ BAŞKAN BAHRİ YABA’NIN MUTLU GÜNÜ
3.
Ölümsüz Kahraman Uğur Mumcu Didim'de saygıyla anıldı
4.
Uğur Mumcu'nun Ayvalık'taki evi karanfillere bezendi
5.
BAŞKAN ÖMER GÜNEL’DEN KİRAZLI’YA SOSYAL TESİS
6.
SGK pilot uygulamada yaklaşık 130 bin parmak izini doğruladı
7.
Bedelli askerlik yerleri açıklandı... Bedelli askerlik sorgulamaları e-Devlet'ten erişime açıldı
8.
Uludağ'ın yangın röntgeni çekilmeli